คุณเคยมีอาการแบบนี้ไหม? ขณะที่กำลังอ่านหนังสือ ทำงาน หรือทำการบ้านแล้วรู้สึกปวดตา แสบตา ล้าตา ปวดศรีษะ หรือตาพร่ามัว อาการเหล่านี้เกิดจากการที่คุณเลือกใช้แสงไฟที่ไม่เหมาะสมต่อการอ่านหนังสือนั่นเอง  "แล้วจะต้องเลือกให้เหมาะสมอย่างไรดีล่ะ? " คำถามนี้..พวกเรามีคำตอบ ซึ่งการเลือกโคมไฟและการเลือกหลอดไฟให้เหมาะสมต่อการอ่านหนังสือนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนั้น หากไม่รีบแก้ไขโดยเร็วแล้ว ก็อาจจะส่งผลเสียต่อคุณในระยะยาวได้ คงไม่มีใครอยากเสียค่ารักษาพยาบาลแพง ๆ ใช่ไหมล่ะ วันนี้พวกเราจึงมาแนะนำเทคนิคสุดเลิศที่จะช่วยให้อาการเหล่านั้นหายไปและทำให้อ่านหนังสือได้นานยิ่งขึ้น อย่ามัวรอช้า รีบตามมาดูเทคนิคในการเลือกซื้อโคมไฟกัน!

การเลือกแสงโคมไฟที่เหมาะสม

อย่างที่กล่าวไปข้างต้น แสงของโคมไฟเป็นส่วนสำคัญที่มีผลต่อดวงตาเราเป็นอย่างมาก ดังนั้นการเลือกสีของแสงไฟจึงจำเป็นอย่างยิ่ง แสงไฟที่เหมาะสมกับการอ่านหนังสือคือ แสงไฟ Natural light ไม่ควรเลือกแสงไฟที่เป็นสีเหลืองหรือสีขาวมากเกินไป เพราะจะส่งผลเสียต่อสายตาในภายหลังได้ และนอกจากนี้แสงอาทิตย์ก็เหมาะสมต่อการอ่านด้วยเช่นกัน แต่แนะนำว่าไม่ควรอ่านหนังสือในขณะที่แสงอาทิตย์สว่างจ้ามากเกินไป จะทำให้สายตาเสีย หากคุณต้องการอ่านหนังสือในช่วงเวลากลางวัน ก็ควรหลบเข้าในบริเวณที่ร่ม แล้วจึงค่อยนำหนังสือออกมาอ่าน

ตามร้านค้าทั่วไปมีหลอดไฟให้เลือกสรรกันมากมาย เช่น หลอดตะเกียบ หลอด LED หลอดไส้ เป็นต้น แต่หลอดไฟประเภทที่เหมาะสมต่อการอ่านหนังสือคือ หลอดแบบ LED เนื่องจากแสงไฟ LED ไม่มีรังสีอินฟราเรดและรังสีอัลตราไวโอเลต อีกทั้งยังช่วยประหยัดค่าไฟ ช่วยถนอมสายตาและมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน นอกจากนี้หลอด LED ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และสิ่งแวดล้อมด้วย ถือได้ว่าเหมาะสมต่อการนำมาใช้สำหรับอ่านหนังสือและใช้งานภายในบ้านเลยทีเดียวล่ะ

การเลือกใช้ประเภทหลอดไฟ

ตามร้านค้าทั่วไปมีหลอดไฟให้เลือกสรรกันมากมาย เช่น หลอดตะเกียบ หลอด LED หลอดไส้ เป็นต้น แต่หลอดไฟประเภทที่เหมาะสมต่อการอ่านหนังสือคือ หลอดแบบ LED เนื่องจากแสงไฟ LED ไม่มีรังสีอินฟราเรดและรังสีอัลตราไวโอเลต อีกทั้งยังช่วยประหยัดค่าไฟ ช่วยถนอมสายตาและมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน นอกจากนี้หลอด LED ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และสิ่งแวดล้อมด้วย ถือได้ว่าเหมาะสมต่อการนำมาใช้สำหรับอ่านหนังสือและใช้งานภายในบ้านเลยทีเดียวล่ะ

ระดับความสว่างของหลอดไฟ

ในส่วนนี้จะขึ้นอยู่กับผู้อ่านหนังสือเองว่า..ระดับความสว่างประมาณไหนที่สามารถอ่านหนังสือได้อย่างสบายตา ไม่มีอาการล้า ปวดตา แสบตา ตาพร่ามัวและปวดศรีษะ แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเราอยากแนะนำเลยก็คือ ควรอ่านหนังสือในบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่ใช่บริเวณที่มีแสงสลัว ๆ หรือบริเวณที่แสงสว่างจ้ามากเกินไป เพราะจะส่งผลที่ไม่ดีต่อสายตาของคุณนั่นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเทคนิคดี ๆ ในการเลือกโคมไฟสำหรับอ่านหนังสือ ที่พวกเรานำมาฝากกัน และเนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญในการมองเห็น ซึ่งมนุษย์เรามีด้วยกัน 5 ประสาทสัมผัส การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส การได้กลิ่น และการรับรสชาติ หากประสาทสัมผัสใดประสาทสัมผัสหนึ่งเกิดความผิดปกติ ก็คงทำให้การดำเนินชีวิตนั้นค่อนข้างลำบาก ดังนั้นการเลือกซื้อโคมไฟและหลอดไฟจึงมีเป็นส่วนสำคัญในการช่วยถนอมสายตาของคุณ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถนั่งอ่านหนังสือเล่มโปรด ทำงานหรือทำการบ้านได้อย่างสบายใจแล้วล่ะ สุดท้ายนี้อย่างไรก็ตามการเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน รวมไปถึงเฟอร์นิเจอร์นอกบ้าน ก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับการใช้งานเป็นหลัก เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดนั่นเอง